Reserve su espacio en nuestros talleres dinámicos grupales. Conozca las pautas básicas para revitalizar su rutina de estiramientos diarios.
No de ninguna manera. Nuestras actividades se enfocan estrictamente en la educación postural, hábitos recreativos, pautas de estiramiento y promoción general de un estilo de vida activo y saludable.
No realizamos diagnósticos de salud, tratamientos médicos, ni recetamos fármacos. Si usted experimenta sintomatología persistente o dolor severo permanente, le recomendamos encarecidamente consultar a un profesional de salud calificado.
Los talleres están pensados para todo tipo de público, especialmente aquellos con un estilo de vida sedentario que buscan volver a familiarizarse con ejercicios de movilidad suaves y controlados de forma segura.
Se llevan a cabo en formato virtual mediante seminarios interactivos y también se envían de forma semanal boletines escritos con recomendaciones de adaptación y fortalecimiento ergonómico sencillas.